CoachingOnline
Il Personal Training, la preparazione atletica e la programmazione di weightlifting e powerlifting possono essere svolte sia in presenza che attraverso il servizio di Coaching Online.
Questo tipo di servizio è rivolto a tutti, dal cliente che si affaccia al fitness per la prima volta all’atleta che vuole preparare una competizione.
Il coaching online, proprio perché effettuato a distanza, prevede delle fasi ben definite:
- Anamnesi iniziale telefonica e spiegazione del funzionamento del coaching online
- Redazione e spiegazione del programma di allenamento, al cui interno saranno inclusi video esplicativi sulla corretta esecuzione degli esercizi che il cliente dovrà effettuare
- Costanti aggiornamenti telefonici sull’andamento degli allenamenti, sulle sensazioni>percepite durante le sessioni e su eventuali difficoltà riscontrate
È importante ricordare che il cliente dovrà condividere con l’allenatore i video dell’esecuzione degli esercizi, così da poter essere opportunamente corretto in caso di errori. In base all’esperienza, potranno essere richiesti più o meno video, di tutti gli esercizi o solo di alcuni.