PreparazioneAtletica
Con preparazione atletica si intende l’insieme di tutte le metodologie d’allenamento volte a
massimizzare la performance sportiva attraverso il miglioramento delle capacità condizionali e coordinative.
E’ da intendersi come allenamento complementare rispetto alla pratica sportiva specifica e basato sulle richieste di quest’ultima. Il modello prestativo dello sport praticato, lo storico degli infortuni dell’atleta e i risultati dei test funzionali e di performance dettano quelle che sono le priorità del lavoro di preparazione atletica, al fine di migliorare la prestazione sportiva individuale e ridurre il
rischio di incorrere in spiacevoli infortuni.
Le sedute di preparazione atletica si svolgono sulla base di una programmazione d’allenamento
individualizzata, come avviene anche nelle sedute di personal training powerlifting allenamento funzionale o nella pesistica olimpica , servendosi dei mezzi e metodi necessari per migliorare qualità come mobilità, flessibilità, forza, velocità e resistenza.
massimizzare la performance sportiva attraverso il miglioramento delle capacità condizionali e coordinative.
E’ da intendersi come allenamento complementare rispetto alla pratica sportiva specifica e basato sulle richieste di quest’ultima. Il modello prestativo dello sport praticato, lo storico degli infortuni dell’atleta e i risultati dei test funzionali e di performance dettano quelle che sono le priorità del lavoro di preparazione atletica, al fine di migliorare la prestazione sportiva individuale e ridurre il
rischio di incorrere in spiacevoli infortuni.
Le sedute di preparazione atletica si svolgono sulla base di una programmazione d’allenamento
individualizzata, come avviene anche nelle sedute di personal training powerlifting allenamento funzionale o nella pesistica olimpica , servendosi dei mezzi e metodi necessari per migliorare qualità come mobilità, flessibilità, forza, velocità e resistenza.
A chi è rivolto?
Requisiti del corso
Prezzo del corso:
Sede del Corso